Секс и похудение

Итак, в любое время года люди думают , как сбросить лишний вес или поднять мышечный тонус. Но есть одна странная хорошо действующая диета. Смысл которой: утром – кекс, а вечером – секс. И если не помогает, то мучное исключить. И это не шутки, друзья мои. Секс как средство похудения использовали многие люди с давних времен — иначе откуда взяться такой интригующей диете.

Британские ученные как всегда отличились. Они выбрали около 480 пар и предложили им такой способ похудения. И было доказано, что в среднем за получасовой половой акт человек теряет 150 – 300 килокалорий. А если умножить на пять дней в неделю, то получатся как минимум 750 килокалорий, и это не предел.

Также половой акт учащает пульс партнеров до 120 ударов в минуту, дышать начинают в два раза чаще, что можно сравнить с высокими нагрузками на кардио-тренажерах. Таких результатов не каждый в фитнес клубе может добиться, да и не каждый хочет. И огромный плюс - моральное и физическое удовлетворение. Так сказать, совмещение полезного с приятным.

Также было замечено, что при занятии половым актом в вертикальном положении, то есть стоя, в течении двух недель пары теряли от 3 до 5 килограмм, при этом не меняя своего обычного рациона. Многие женщины после двухнедельного исследования заметили, что у них укрепились мышцы пресса, ягодиц и бедер. То есть те извечные женские проблемные зоны, которые они хотят подкачать и похудеть. Получается, хотите улучшить фигуру, о пассивном сексе можно забыть.

Так, секс играет немаловажную роль в полноценной жизни мужчины и женщины. Исследованиями было доказано, что регулярная половая жизнь способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунной системы, стимулирует обмен веществ усиливается приток кислорода ко всем тканям. Волосы становятся гуще, ногти крепче, улыбка ярче. Предварительные ласки — это своеобразный массаж всего тела. Секс как средство похудения, не должен быть рутинным, а приносить удовлетворение обоим партнерам