Какая температура должна быть при овуляции

Заветная мечта женщин, это, конечно быть здоровыми и красивыми, и главное – испытать радость материнства. А для этого каждая из нас должная следить за всеми биологическими процессами, протекающими в нашем организме. И если произойдет какой-то сбой в этой работе, мы должны действовать незамедлительно. Одним из главных процессов, происходящих в организме женщины, является овуляция. О температуре во время овуляции и пойдет речь.

Овуляция – счастливый день

В медицине процесс, в результате которого созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость, а затем – в маточную трубу, называют овуляцией. Слово «овуляция» с латинского языка переводится как «яйцо». Овуляция у девочек-подростков начинается с 10-12 лет, а заканчивается этот процесс в возрасте 47-50 лет, когда наступает климакс. Если у вас есть желание забеременеть, то день, когда происходит овуляция, считается самым подходящим для этого.

Если заранее не владеть информацией, касаемо физиологии своего организма, то будет проблематично зачать ребенка, да и избавиться от ненужных абортов. Для определения овуляции начните с фиксирования базальной температуры тела, или купите тест для определения овуляции, а полученные результаты записывайте в личный календарь.

Если вы решите измерять температуру, запомните, в момент овуляции температура в прямой кишке и во влагалище существенно снижается. Максимально температура может опускаться до 36, 1 – 35, 8 градусов. Через 2-3 дня температура опять повышается до обычной, т. е. до 37 градусов. Постоянно измеряя базальную температуру, вы будете точно знать работу ваших яичников.

Для отслеживания времени овуляции нарисуйте график температур. Только постоянно измеряя температуру, можно практически точно определить начало овуляции. Начинайте измерять температуру с первого дня менструации или в прямой кишке, или во влагалище. Измеряйте, не вставая с постели, сразу же после пробуждения. Заранее подготовьте термометр, и в лежачем положении вводите в задний проход. Через 5-6 мин. проверьте результат измерения и нанесите его на график. Не забывайте указывать дату после каждого измерения. Измеряйте температуру в течение трех менструальных циклов и к каждому циклу составляйте график.

Делайте пометки на графике, когда у вас были половые акты, стрессовые ситуации, переутомления, обострения заболеваний или любые болевые ощущения. Через три месяца вы можете показать ваши графики врачу-гинекологу, и, изучив их, он даст вам заключение, когда у вас происходит овуляция или отсутствует. Если при нормально происходящей овуляции и регулярными половыми актами у вас не наступает беременность, врач направит вас на дополнительное обследование, которое выявит причину вашего бесплодия.

В любом случае, вы можете использовать биологические активные добавки (БАД). Они предназначаются для устранения причин, которыми вызвано бесплодие.